CÉSAR MONTORO

A Medicina do Estilo de Vida tem ganhado cada vez mais notoriedade. Trata-se de uma abordagem baseada em pesquisas científicas que buscam evidenciar o quanto hábitos saudáveis influenciam nossa saúde e melhoram nossa qualidade de vida. Resultados apontam que existem várias escolhas de estilo de vida que podem favorecer a saúde mental . Algumas delas incluem: Existem várias escolhas de estilo de vida que podem favorecer a saúde mental. Algumas delas incluem: Exercício físico

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é caracterizado pelo DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª edição) através de nove critérios diagnósticos , que são: Esforços frenéticos para evitar o abandono real ou imaginado. Padrão de relacionamentos interpessoais instáveis e intensos, caracterizados por alternância entre extremos de idealização e desvalorização. Perturbação da identidade: instabilidade acentuada e persistentemente instável da a

A autolesão é um comportamento repetitivo de causar dano físico a si mesmo, com o objetivo de aliviar emoções intensas ou sentimentos de angústia, raiva, tristeza, solidão , entre outros. Esse comportamento pode incluir cortes, queimaduras, arranhões, batidas, perfurações e outros tipos de lesões . Embora a autolesão possa proporcionar um alívio temporário, ela pode levar a consequências físicas e psicológicas graves , como infecções, cicatrizes permanentes, problemas de rela

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é um transtorno mental caracterizado por um padrão persistente de instabilidade emocional, impulsividade, relacionamentos intensos e instáveis e uma autoimagem distorcida . As pessoas com TPB podem experimentar mudanças extremas de humor, ansiedade, depressão, raiva e impulsividade . Eles também podem ter dificuldade em controlar seus impulsos, o que pode levar a comportamentos arriscados, como abuso de substâncias, comportament

Transtornos de personalidade são um grupo de condições psiquiátricas que afetam a maneira como uma pessoa pensa, sente e se comporta. Eles são caracterizados por padrões rígidos e duradouros de comportamento, pensamento e emoção que diferem significativamente das expectativas culturais e interferem no funcionamento pessoal e social da pessoa. Portanto, podem ser fonte de muito sofrimento e angústia. Existem vários tipos de transtornos de personalidade, cada um com seus própri

Personalidade é o conjunto de traços emocionais, comportamentais e cognitivos que definem uma pessoa e distinguem sua individualidade das demais. A personalidade influencia como uma pessoa pensa, sente e age em diferentes situações e é formada por uma combinação de fatores biológicos, sociais e psicológicos. Temperamento X Caráter Damos o nome de temperamento aos fatores biológicos (e, portanto, geneticamente herdados) da nossa personalidade. Ou seja, são traços emocionais e

Convido você a embarcar em uma jornada de autoconhecimento e bem-estar . Através de artigos e conteúdos exclusivos, exploraremos os meandros da mente humana, desvendando os mistérios da psicologia e oferecendo ferramentas práticas para uma vida mais equilibrada e feliz. Juntos, vamos desmistificar conceitos, compartilhar experiências e construir uma comunidade que valoriza a saúde mental . Espero que o conteúdo deste canal possa ajudar aqueles que buscam por uma melhor qualid